早起き習慣でハッピーな1日を♪【4月平日限定☆朝のオンラインヨガクラス】

Description
あなたは今
理想の朝の状態を叶えられていますか(ˊᵕˋ)?


また、あなたが思い描く
『理想の朝の過ごし方』は
どんな状態ですか(ˊᵕˋ)?

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「朝起きるのが苦手でいつも時間に追われてバタバタしてしまう」

「瞑想や早起きを習慣化したいけど一人だと続かない…」

「早起きが良いっていうのは良く聞くけどなかなか起きられない…」
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そんな方へぜひオススメしたいのが
朝のオンラインヨガクラス

一人で続かないなら、
誰かと一緒にやれば良いのです♪

また、人は目的があると行動しやすいですよね♪
っということは、早起きが苦手な方は
朝起きてから「ヨガをする」という
目的を作っちゃえば良いのです♪


…っと言っている私自身、
実は昔から早起きが大の苦手で
朝の時間をダラダラ過ごしたり
時間に追われてバタバタして
しまう事もよくありました。

そして、早起きしようと思っても
起きれなかった自分や
自分との約束を守れなかったことを
「ダメだなぁ」と無意識に
自己否定してしまったり…。


そんな早起きが大の苦手だった
私でも身につけることが出来た
早起き習慣
それをぜひ皆さまにも実感して頂きたい
という想いからこのクラスを始めました!!


このクラスは2月から開催しておりますが
実際に参加者の方からも
「1日の時間がすごく充実するようになった
「人と会う機会が少なくなったから朝からみんなと集まれることが嬉しい♪」
「1人だと続かなかったけど誰かと一緒にやる事で楽しく続けられています♪」
「朝の時間に余裕が出来たから、やる事を後回しにしなくなった♪」
など、嬉しいお声も頂いております(ˊᵕˋ)


信じられないかもしれませんが
早起きはまさに『幸せ習慣』への
第一歩なのです(ˊᵕˋ)♡

一度、早起き習慣が身につけば
早起きの気持ち良さや爽快感、
有効活用できる朝の時間を実感して
あなたもきっと朝起きるのが
楽しみになることでしょう(ˊᵕˋ)♪

ヨガが初めてでも
瞑想なんてした事なくても大丈夫。


誰からも邪魔されることのない
「私だけの特別な朝の時間」
そんな充実した朝の時間を一緒に作ってみませんか(ˊᵕˋ)?

自宅でオンラインだから
寝起き、スッピン、パジャマでの参加もOKです♪
どうぞ気負わずお気軽な気持ちでご参加ください(ˊᵕˋ)


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▼こんな方にオススメです▼
・心に余裕のある朝の時間を過ごしたい方
・早起き習慣を身につけたい方
・瞑想を習慣化させたいヨガインストラクターの方
・毎日をワクワクした気持ちで過ごしたい方
・今の自分から変わるきっかけが欲しい方


▼こんな効果が期待できます▼
・1日を良い気分でスタートできる
・時間の使い方が上手になる
・自分と向き合う時間を作れるようになる
・心に余裕が生まれて前向きな思考になれる
・ワクワクした気持ちを思い出せる
・日々の出来事に感謝の気持ちが自然と持てるようになる




【講師】
北里 裕子(きたざと ゆうこ)

・熊本県在住
・元ホットヨガインストラクター(ホットヨガスタジオLAVA)
・Philosophy of Five Elements Yoga®︎熊本TTC108時間 修了
・使えるアドラー心理学講座《初級・中級》修了
・AEAJ アロマテラピー検定1級
・AEAJ ナチュラルビューティスタイリスト 取得

▼Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/yuko_kitazato_eve


【クラス内容】
・朝の小話 5〜10分
・簡単なヨガの動き 10〜15分
・瞑想 10分

※クラスの内容はあくまでも目安のため変更になる場合がございます。
※朝の小話では「日常で実践できるヨガ哲学」についても分かりやすくお話します(ˊᵕˋ)♪
※瞑想をするための軽いストレッチ程度の運動量です。初心者の方も安心してご参加ください(ˊᵕˋ)♪


【詳細】

《日  時》平日5:30〜6:00(土日祝は休み)
《開催場所》オンライン会議「ZOOM」にて開催
《料  金》月額5,500円(税込)
《特  典》月2回土曜日開催の朝ヨガクラスが無料で参加できます♪



《参加方法》
✳︎オンライン会議システム「ZOOM」を用いて実施します。
開催前日までに、ZOOMへのアクセス方法(パスワード等)を
ご連絡いたしますので、事前にご確認ください。
✳︎可能な限りカメラを「オン」の状態でご参加ください♪
✳︎開始10分前よりご入室頂けます。
マイクを「ミュート」にしてご参加頂きますようお願いいたします。


《キャンセルについて》
以下の場合は返金手数料として
キャンセル1件につき340円の手数料が発生します。
(1)クレジットカード払いにて支払日から50日以上経過している場合
(2)コンビニ・ATM払いでチケットを購入した場合


《留意事項》
✳︎当日接続がうまく行かなかった場合でも、動画の共有や 
ご返金の対応は行っておりません。予めご了承ください。
✳︎録音・録画することはお断りしております。
✳︎クラス中での事故や怪我につきましては、一切の責任を負い兼ねます。
くれぐれもご自身の体調やお体の状態に合わせて無理なく受講していただきますようお願い致します。


その他、ご質問等がございましたらお気軽にご連絡ください(ˊᵕˋ)♪
お会い出来ますことを、心より楽しみにしております☆
Apr 1 - Apr 30, 2021
[ Thu ] - [ Fri ]
5:30 AM - 6:00 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
4月【平日チケット】月額5,500円 ¥5,500

On sale until Apr 30, 2021, 5:30:00 AM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Apr 29, 2021.

Organizer
🌸幸せの種まきイブさん🌸
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